Äggkokott med spenat och bacon

Äggkokott med spenat och bacon

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portioner

Υλικά

olivolja plus extra till smörjning av formar
10 g
tärnat bacon
80 g
färsk spenat
80 g
färsk dragon endast bladen, efter smak
2 - 3 kvistar
mjölk
30 g
medelstora ägg
8
havssalt
½ tsk
malen svartpeppar
¼ tsk
vatten
700 g
bröd rostade, smörade
6 skivor

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14.2 g

Θερμίδες 1101 kJ / 263 kcal

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frukostbowls 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pocherade ägg med myntapesto och ärtpuré

Καμία βαθμολογία

Grön smoothie bowl

Καμία βαθμολογία

Mango-müsli

Καμία βαθμολογία

Pumpapannkakor

Καμία βαθμολογία

Fruktbricka med citron- och honungsdressing

Καμία βαθμολογία

Ananascarpaccio med rosa sorbet

Καμία βαθμολογία

Riven potatiskaka

Καμία βαθμολογία

Pannkaksmuffins med banan och choklad

30 λεπτ.

Jordnötsmjölk och plättar

Καμία βαθμολογία

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Καμία βαθμολογία

Bovetegröt

Καμία βαθμολογία

Choklad- och chiapudding

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων