Äggkokott med spenat och bacon

Äggkokott med spenat och bacon

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portioner

Υλικά

olivolja plus extra till smörjning av formar
10 g
tärnat bacon
80 g
färsk spenat
80 g
färsk dragon endast bladen, efter smak
2 - 3 kvistar
mjölk
30 g
medelstora ägg
8
havssalt
½ tsk
malen svartpeppar
¼ tsk
vatten
700 g
bröd rostade, smörade
6 skivor

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14.2 g

Θερμίδες 1101 kJ / 263 kcal

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frukostbowls 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pocherade ägg med myntapesto och ärtpuré

Pas d’évaluation

Grön smoothie bowl

Pas d’évaluation

Mango-müsli

Pas d’évaluation

Pumpapannkakor

Pas d’évaluation

Fruktbricka med citron- och honungsdressing

Pas d’évaluation

Ananascarpaccio med rosa sorbet

Pas d’évaluation

Riven potatiskaka

Pas d’évaluation

Pannkaksmuffins med banan och choklad

30min

Jordnötsmjölk och plättar

Pas d’évaluation

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Pas d’évaluation

Bovetegröt

Pas d’évaluation

Choklad- och chiapudding

20min

Εμφάνιση όλων