Risoto de abóbora, caril e camarão

Risoto de abóbora, caril e camarão

4.7 162 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

6 doses

Υλικά

abóbora cortada em pedaços
500 g
sal
3 c. chá de
alecrim só as folhas
1 c. sopa de
queijo parmesão
40 g
camarão c/ casca
500 g
água mais q.b. até perfazer 900 g
500 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
alho
3 dentes de
chalota
100 g
caril em pó
1 ½ c. chá de
arroz p/ risoto
300 g
vinho branco
20 g
manteiga
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1735.1 mg

Πρωτεΐνη 18.9 g

Θερμίδες 1664 kJ / 397.7 kcal

Λιπαρά 12.4 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 51.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mamma Mia 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparguete à carbonara

Esparguete à carbonara

30 min

Massa preguiçosa

Massa preguiçosa

1 godz.

Arroz de cabidela

Arroz de cabidela

1 godz. 10 min

Lasanha de lentilhas vegan

Lasanha de lentilhas vegan

2 godz. 20 min

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1 godz. 30 min

Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango

Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango

2 godz.

Canelones de Bacalhau à Algarvia

Canelones de Bacalhau à Algarvia

1 godz.

Arroz de "pato" fingido com farinheira

Arroz de "pato" fingido com farinheira

1 godz. 40 min

Esparguete Sichuan

Esparguete Sichuan

50 min

Risoto de espinafres e queijo azul

Risoto de espinafres e queijo azul

25 min

Arroz árabe

Arroz árabe

50 min

Linguini com bacon e camarão

Linguini com bacon e camarão

35 min

Εμφάνιση όλων