Risoto de abóbora, caril e camarão
TM6 TM5 TM31

Risoto de abóbora, caril e camarão

4.7 (144 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g abóbora cortada em pedaços
  • 3 c. chá de sal
  • 1 c. sopa de alecrim, só as folhas
  • 40 g queijo parmesão
  • 500 g camarão c/ casca
  • 500 g água, mais q.b. até perfazer 900 g
  • 40 g azeite, mais q.b. p/ regar
  • 3 dentes de alho
  • 100 g chalota
  • 1 ½ c. chá de caril em pó
  • 300 g arroz p/ risoto
  • 20 g vinho branco
  • 20 g manteiga

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
1664 kJ / 397.7 kcal
Πρωτεΐνη
18.9 g
Υδατάνθρακες
51.7 g
Λιπαρά
12.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Νάτριο
1735.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων