Zoetzure dhal

Zoetzure dhal

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.

4 porties

Υλικά

gedroogde chana dhal (gespleten kikkererwten zaden)
500 g
water en iets meer om te weken
1000 g
uien gehalveerd
80 g
teentjes knoflook
2
ghee
60 g
gedroogde pepervlokken en iets meer om af te werken
1 - 2 tl
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)
1 el
currypoeder
1 tl
steranijs
1
tamarindepasta
3 el
bruine suiker
2 el
tomaten grofweg in blokjes gesneden
150 g
limoensap vers geperst
30 - 50 g
zout
1 tl
limoen in partjes, als afwerking
1
verse koriander als afwerking

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 689.6 mg

Πρωτεΐνη 27.2 g

Θερμίδες 2661.7 kJ / 636.2 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 18.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.7 g

Υδατάνθρακες 88.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Comfort Food 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chili non Carne

Chili non Carne

1ωρ.

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55 λεπτ.

Pulled barbecue jackfruit

Pulled barbecue jackfruit

25 λεπτ.

Gestoomde aardappelkroon

Gestoomde aardappelkroon

50 λεπτ.

Zoete Aardappel Bloemtaart

Zoete Aardappel Bloemtaart

Καμία βαθμολογία

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Καμία βαθμολογία

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Καμία βαθμολογία

Salade van Rode Biet en Aardbei

Salade van Rode Biet en Aardbei

Καμία βαθμολογία

Mediterrane groentepasta

Mediterrane groentepasta

Καμία βαθμολογία

Groentesticks

Groentesticks

Καμία βαθμολογία

Groentesandwiches

Groentesandwiches

Καμία βαθμολογία

Groentepannenkoekjes

Groentepannenkoekjes

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων