Συσκευές & Αξεσουάρ
Pulled barbecue jackfruit
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
extra vergine olijfolie2 tl
-
rode ui in vieren gesneden120 g
-
knoflookteentje1
-
tomatenpuree40 g
-
rode wijnazijn1 tl
-
tamari saus glutenvrij (zie Tips)2 tl
-
kokosbloesemsuiker20 g
-
zout½ tl
-
gerookte paprikapoeder½ tl
-
chilipoeder1 - 2 snuifjes
-
gemalen zwarte peper1 - 2 snuifjes
-
vloeibare rookkruiden (optioneel - zie tips)1 scheutje
-
jackfruit in blik, gesneden gespoeld en uitgelekt (ongeveer 300 g na uitlekken - zie tips)565 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
2.9 g
Θερμίδες
511.5 kJ /
121.8 kcal
Λιπαρά
2.6 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Υδατάνθρακες
20.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vegan hoofdgerechten
11 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTikka Masala van Bloemkool
30 λεπτ.
Zoete of hartige pannenkoeken
35 λεπτ.
Stevige linzenchili
50 λεπτ.
Latkes (aardappelkoekjes)
45 λεπτ.
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1ωρ. 5 λεπτ.
Vegan Lasagne met Linzen
Καμία βαθμολογία
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 λεπτ.
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 λεπτ.
Zoete Aardappel Bloemtaart
Καμία βαθμολογία
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Καμία βαθμολογία
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Καμία βαθμολογία
Salade van Rode Biet en Aardbei
Καμία βαθμολογία