Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 克 胡萝卜 ，切丝
- 150 克 甜豌豆 ，切片（见要诀）
- 120 克 新鲜豌豆仁 ，去豆荚
- 200 克 红甜椒 ，切条
- 40 克 橄榄油
- 2 茶匙 咖喱粉
- 80 克 洋葱 ，切片
- 3 个 蒜头 ，切薄片
- 300 克 京葱 ，切片
- 30 克 酱油
- 2 小撮 盐 ，调味用
- 3 小撮 胡椒粉 ，调味用
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 5.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 7.5 g
- Νάτριο
- 542 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
