Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 克 胡萝卜 ，选择细长型（见要诀），去皮
- 200 克 苹果(任何品种) ，去芯，一切四
- 10 克 鲜榨柠檬汁
-
45
克 橄榄油
ή 45 克 葵花籽油 -
10
克 蜂蜜
ή 10 克 枫叶糖浆 - 10 克 黄芥末
- 2 - 3 克 盐
- 3 - 4 小撮 黑胡椒粉
- 150 克 菲达奶酪 ，掰碎
- 40 克 核桃仁碎 ，切碎
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1562.7 kJ / 373.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.8 g
- Υδατάνθρακες
- 19.2 g
- Λιπαρά
- 30.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 811.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
