Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

4.6 71 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 porce

Υλικά

400 gramů sekaných rajčat v plechovce
80 gramů rostlinného mléka (neslazeného)
50 gramů rostlinného tuku
½ čajové lžičky krupicového cukru
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička olivového oleje
200 gramů žampiónů napůl
1 polévková lžíce garam masaly
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 čajová lžička mletého koriandru
½ čajové lžičky chilli koření
¼ čajové lžičky mleté kurkumy

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 1209.7 mg

Πρωτεΐνη 7.7 g

Θερμίδες 1061.6 kJ / 253.7 kcal

Λιπαρά 18.9 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 17.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Oblíbené recepty hvězd II. 14 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 λεπτ.

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 λεπτ.

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 λεπτ.

Houbové quinotto

30 λεπτ.

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1ωρ. 45 λεπτ.

Lilkové ragú s cizrnou

45 λεπτ.

Karbanátky z hub

35 λεπτ.

Květáková pizza

30 λεπτ.

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1ωρ. 25 λεπτ.

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1ωρ. 40 λεπτ.

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30 λεπτ.

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων