Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 80 gramů rostlinného mléka (neslazeného)
- 50 gramů rostlinného tuku
- ½ čajové lžičky krupicového cukru
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička olivového oleje
- 200 gramů žampiónů, napůl
- 1 polévková lžíce garam masaly
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 čajová lžička mletého koriandru
- ½ čajové lžičky chilli koření
- ¼ čajové lžičky mleté kurkumy
- Διατροφή
- ανά 1 porci
- Θερμίδες
- 1061.6 kJ / 253.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.7 g
- Υδατάνθρακες
- 17.5 g
- Λιπαρά
- 18.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.8 g
- Φυτικές ίνες
- 6.2 g
- Νάτριο
- 1209.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35min
Květákovo-sýrové placičky
35min
Dýňové noky (bez lepku)
50min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15min
Houbové karbanátky
25min
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1u.
Fazole po bretaňsku
35min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Zeleninové placky z plechu
40min