Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

4.6 69 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 porce

Υλικά

400 gramů sekaných rajčat v plechovce
80 gramů rostlinného mléka (neslazeného)
50 gramů rostlinného tuku
½ čajové lžičky krupicového cukru
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička olivového oleje
200 gramů žampiónů napůl
1 polévková lžíce garam masaly
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 čajová lžička mletého koriandru
½ čajové lžičky chilli koření
¼ čajové lžičky mleté kurkumy

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 1209.7 mg

Πρωτεΐνη 7.7 g

Θερμίδες 1061.6 kJ / 253.7 kcal

Λιπαρά 18.9 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 17.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Oblíbené recepty hvězd II. 14 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

45 Min

Šťavnatý vídeňský guláš

1 Std.

Žemlovka s tvarohem

1 Std. 30 Min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1 Std.

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40 Min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 Min

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1 Std. 40 Min

Polenta se špenátem a sýrem

1 Std.

Gnocchi s avokádem

20 Min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1 Std. 45 Min

Hrášková kaše

13 Min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1 Std.

Εμφάνιση όλων