Chutney picante de manga e malagueta
TM6 TM5

Chutney picante de manga e malagueta

4.7 (16 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 malaguetas vermelhas frescas (ver dica)
  • 500 g manga cortada em pedaços
  • 80 g pimento vermelho cortado em pedaços
  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 1 c. chá de sal
  • 200 g vinagre de arroz
    ή 200 g vinagre de sidra
  • 1 lima (raspa e sumo)
  • 100 g açúcar mascavado claro

Διατροφή
ανά 100 g
Θερμίδες
511.9 kJ / 122.3 kcal
Πρωτεΐνη
1.6 g
Υδατάνθρακες
29.3 g
Λιπαρά
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Νάτριο
319 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων