Kürbissuppe mit Curry

Name: Kürbissuppe mit Curry
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 150 g Möhren; 250 g Porree; 1 EL Curry; 50 g Olivenöl; 600 g Butternuss-Kürbis; 600 g Wasser; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 1 TL Salz; ¼ TL Pfeffer; 100 g Sahne; ½ Bund Schnittlauch; 4 EL Croûtons

4.5 (148 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 35 λεπτ.

Μερίδα 4 Portionen

Υλικά

150 g Möhren, in Stücken (2 cm)
250 g Porree, in Ringen (2 cm)
1 EL Curry
50 g Olivenöl
600 g Butternuss-Kürbis, in Stücken (3-4 cm)
600 g Wasser
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
1 TL Salz
¼ TL Pfeffer
100 g Sahne
ή 100 g Schmelzkäse
½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen, zum Garnieren
4 EL Croûtons zum Garnieren (siehe Tipp)

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 1351 kJ / 323 kcal
Πρωτεΐνη: 4 g
Υδατάνθρακες: 32 g
Λιπαρά: 22 g
Κορεσμένα λιπαρά: 8 g
Φυτικές ίνες: 6 g
Νάτριο: 642 mg