Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 55 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
2 stroužky česneku
40 gramů olivového oleje
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
1 čajová lžička mleté papriky
100 gramů rajčatového protlaku
300 gramů zeleninového vývaru
1 špetka chilli koření (προαιρετικό πεδίο)
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 11.1 g

Θερμίδες 1175 kJ / 281 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 14.4 g

Υδατάνθρακες 27.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Oblíbené recepty hvězd II. 14 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 λεπτ.

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 λεπτ.

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 λεπτ.

Houbové quinotto

30 λεπτ.

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1ωρ. 45 λεπτ.

Lilkové ragú s cizrnou

45 λεπτ.

Karbanátky z hub

35 λεπτ.

Květáková pizza

30 λεπτ.

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1ωρ. 25 λεπτ.

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1ωρ. 40 λεπτ.

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30 λεπτ.

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων