Grötmix med kardemumma- och kanelsirap

Grötmix med kardemumma- och kanelsirap

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portioner

Υλικά

Kardemumma- och kanelsirap

lönnsirap
60 g
malen kanel
3 tsk
malen kardemumma
1 tsk

Gröt

kokosvatten
1000 g
amarantfrön
100 g
quinoa
80 g
havrekross
90 g
hirs
80 g
linfrön
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 1211 kJ / 289 kcal

Λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 50.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frukostbowls 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pocherade ägg med myntapesto och ärtpuré

Καμία βαθμολογία

Grön smoothie bowl

Καμία βαθμολογία

Mango-müsli

Καμία βαθμολογία

Pumpapannkakor

Καμία βαθμολογία

Fruktbricka med citron- och honungsdressing

Καμία βαθμολογία

Ananascarpaccio med rosa sorbet

Καμία βαθμολογία

Riven potatiskaka

Καμία βαθμολογία

Pannkaksmuffins med banan och choklad

30 λεπτ.

Jordnötsmjölk och plättar

Καμία βαθμολογία

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Καμία βαθμολογία

Bovetegröt

Καμία βαθμολογία

Choklad- och chiapudding

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων