Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
花椰菜濃湯

花椰菜濃湯
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 人份
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

蜜汁花椰菜小花
  • 白花椰菜 （約850-900克），有機，切小朵並將莖切小塊
    1 朵
  • 油
    2 大匙
  • 蒜頭
    1 粒
  • 龍舌蘭糖漿
    50 克
  • 醬油
    25 克
  • 水
    35 克
  • 是拉差香甜辣椒醬
    10 克
    10 克 辣椒醬 (任一種類)
  • 澱粉 (任何種類)
    5 克
花椰菜濃湯
  • 洋蔥 切半
    80 克
  • 馬鈴薯 切塊
    100 克
  • 水
    700 克
  • 鮮奶油 (脂肪含量約30-40%)
    200 克
  • 鹽
    1 茶匙
  • 胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 蔬菜高湯醬
    1 滿茶匙
    1 塊 蔬菜高湯塊, ，剝碎

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 1471 mg
Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 1424 kJ / 339 kcal
Λιπαρά 21 g
Φυτικές ίνες 7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

安城牛肉湯

3.7(7)

1ωρ. 10 λεπτ.

蛤蜊蒜頭雞湯

4.9(36)

1ωρ. 30 λεπτ.

酸辣湯

4.5(44)

55 λεπτ.

泡菜年糕湯

4.5(6)

40 λεπτ.

韓國牛肉海帶湯

4.7(6)

40 λεπτ.

海味濃湯

3.0(2)

50 λεπτ.

野菇濃湯

4.2(10)

40 λεπτ.

麻辣鍋湯底

5.0(7)

55 λεπτ.

冰糖銀耳燉水梨

5.0(2)

1ωρ.

蒜香蛤蜊卜卜鍋

Καμία βαθμολογία

竹筍蛤蜊雞湯

Καμία βαθμολογία

糯米人蔘雞湯

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων