Συσκευές & Αξεσουάρ
Varm salat med grønnkål, hvite bønner, nøtter og gojibær
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porsjoner
Υλικά
-
150 - 200 g svartkål, delt i biter (3 cm), stilker fjernetgrønnkål, uten stilker delt i biter (3 cm)150 - 200 g
-
agurk delt i skiver (2 mm)300 g
-
valnøtter, uten skall45 g
-
sesamfrø25 g
-
granateplefrø50 g
-
gojibær, tørkede30 g
-
appelsinjuice, ferskpresset60 g
-
sitronsaft, ferskpresset60 g
-
tahini40 g
-
honning15 g
-
valnøttolje40 g
-
vann1240 g
-
salt1 ts
-
½ ts malt svart pepperhvit pepper½ ts
-
quinoa250 g
-
egg4
-
store hvite bønner, på boks drenerte240 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsjon
Νάτριο
475.7 mg
Πρωτεΐνη
18.1 g
Θερμίδες
1974.6 kJ /
472 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
51.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Immunboost
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDetoxsalat
Καμία βαθμολογία
Eksotisk fruktpudding
Καμία βαθμολογία
Salat med sobanudler og tofu
Καμία βαθμολογία
Bruschetta med bønnepålegg
Καμία βαθμολογία
Avokadosorbet
Καμία βαθμολογία
Basilikumsorbet
Καμία βαθμολογία
Djevelegg
Καμία βαθμολογία
Kaviarkremost med karse og reddiksalat
Καμία βαθμολογία
Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip
Καμία βαθμολογία
Asparges-og mangosalat
Καμία βαθμολογία
Rødkålsalat med fiken og gorgonzola
Καμία βαθμολογία
Kjøttpaier med rosmarin
Καμία βαθμολογία