Rødkål og eplesalat med feta og urtepesto

Rødkål og eplesalat med feta og urtepesto

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porsjoner

Υλικά

rundstykke, tørt delt i biter
60 g
sesamfrø
30 g
karripulver
½ ts
kapers, syltet drenert
20 g
hvitløksfedd
1
persilleblader, ferske
20 g
appelsinjuice, ferskpresset
80 g
"extra virgin" olivenolje
60 g
salt pluss ekstra 1-2 klyper
1 ½ ts
basilikumblader, ferske
20 g
malt svart pepper pluss ekstra 1-2 klyper
1 ts
rødkål delt i biter
300 g
eple skrelt, uten kjerne, delt i biter
150 g
spisskummenfrø
1 toppet ts
honning
10 g
kanel, malt
½ ts
fullkornsmel
30 g
fetaost
300 g
egg
1
vegetabilsk olje
1 ss

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsjon

Νάτριο 1829.6 mg

Πρωτεΐνη 17.5 g

Θερμίδες 2333.3 kJ / 557.7 kcal

Λιπαρά 40.4 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.5 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Immunboost 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Detoxsalat

Καμία βαθμολογία

Eksotisk fruktpudding

Καμία βαθμολογία

Salat med sobanudler og tofu

Καμία βαθμολογία

Bruschetta med bønnepålegg

Καμία βαθμολογία

Avokadosorbet

Καμία βαθμολογία

Basilikumsorbet

Καμία βαθμολογία

Djevelegg

Καμία βαθμολογία

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Καμία βαθμολογία

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Καμία βαθμολογία

Asparges-og mangosalat

Καμία βαθμολογία

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Καμία βαθμολογία

Kjøttpaier med rosmarin

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων