Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 oz water, divided
-
45
oz purple yams, peeled, cut into pieces (2 in.)
ή 45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 447 kJ / 106.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.1 g
- Υδατάνθρακες
- 26 g
- Λιπαρά
- 0.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 26.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Green Bean Casserole
1hod. 30min
Ginger Cabbage Slaw
15 Min
Biscuits
40 Min
Green Bean Gremolata
25 Min
Holiday Stuffing
1 Std.
Scalloped Potatoes
2hod. 30min
Southern Mac & Cheese
30min
Chunky Guacamole
10 Min
Waldorf Salad
15 Min
Black Tahini
20 Min
Whole Wheat Focaccia Pizza Dough
2 godz. 15 min
Italian "Baked" Beans
1hod. 15min