Poi
TM6 TM5

Poi

5.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 40 oz water, divided
  • 45 oz purple yams, peeled, cut into pieces (2 in.)
    ή 45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
447 kJ / 106.8 kcal
Πρωτεΐνη
2.1 g
Υδατάνθρακες
26 g
Λιπαρά
0.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
4 g
Νάτριο
26.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων