Συσκευές & Αξεσουάρ
Peixe agridoce com arroz
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
arroz jasmine250 g
-
manteiga ghee20 g
-
ananás cortado em pedaços (3,5 cm aprox.)400 g
-
açúcar30 g
-
pimento cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)200 g
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)20 g
-
alho2 dentes de
-
cebola cortada em oitavos120 g
-
20 g azeiteóleo20 g
-
água mais q.b. p/ cobrir470 g
-
molho de soja light30 g
-
vinagre de arroz preto Chinkiang10 g
-
vinho de arroz Shaoxing15 g
-
vinagre de arroz30 g
-
ketchup30 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
filete de peixe branco cortado em cubos (4-5 cm)400 g
-
amido de milho1 c. sopa de
-
Coentros picados q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
-
Óleo de sésamo, tostado (προαιρετικό πεδίο) q.b. p/ regar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1321.3 mg
Πρωτεΐνη
27.5 g
Θερμίδες
2316.7 kJ /
553.7 kcal
Λιπαρά
12.4 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Υδατάνθρακες
82.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
China
9 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisoto de abóbora, caril e camarão
1ωρ. 20 λεπτ.
Lasanha de lentilhas vegan
2ωρ. 20 λεπτ.
Arroz cremoso vegetariano
25 λεπτ.
Rancho
13ωρ. 35 λεπτ.
Arroz de camarão cantonês
50 λεπτ.
Arroz de salmão e cogumelos
30 λεπτ.
Sopa com pernil de porco fumado
18ωρ. 25 λεπτ.
Canelones com carne picada e molho de vegetais
1ωρ.
Arroz de cabidela
50 λεπτ.
Lasanha de abóbora, alheira e grelos
1ωρ. 20 λεπτ.
Esparguete integral com pesto de ervilhas
Καμία βαθμολογία
Arroz de bacalhau com feijão e espinafres
1ωρ.