Ajvar-Sellerie-Cremesuppe mit Lachs

Ajvar-Sellerie-Cremesuppe mit Lachs

4.0 197 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Porree in Ringen (1 cm)
    150 g
  • Staudensellerie in Stücken (2 cm)
    250 g
  • Öl
    15 g
  • Mandelmehl
    50 g
  • Ajvar
    350 g
  • Wasser (siehe Tipp)
    600 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Oregano
    1 geh. TL
  • Paprika de la Vera
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Sahne
    100 g
  • Lachsfilets, frisch, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
    400 g
    400 g Lachsfilet, TK, aufgetaut, in Würfeln (2 cm)

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 495 kcal / 2071 kJ
Πρωτεΐνη 25 g
Λιπαρά 36 g
Υδατάνθρακες 23 g
Φυτικές ίνες 3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 10 g
Νάτριο 1122 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων