Kohlrabi-Eier-Salat

Name: Kohlrabi-Eier-Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 630 g Wasser; 4 Eier; 1000 g Kohlrabi; 150 g Erbsen, TK; 150 g Schinken, gekocht; 1 Zwiebel; 120 g Gewürzgurken; 100 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance); 2 - 3 TL Senf; 1 gestr. TL Salz; ¼ TL Pfeffer; ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; ½ Bund Schnittlauch

4.4 (743 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 1ωρ. 15 λεπτ.

Μερίδα 6 Portionen

Υλικά

630 g Wasser
4 Eier
1000 g Kohlrabi, in Würfeln (2 cm)
150 g Erbsen, TK
150 g Schinken, gekocht
1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
120 g Gewürzgurken, abgetropft, in Stücken (Gurkenwasser aufgefangen)
100 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
2 - 3 TL Senf
1 gestr. TL Salz
¼ TL Pfeffer
½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen, zum Bestreuen

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 755 kJ / 180 kcal
Πρωτεΐνη: 12 g
Υδατάνθρακες: 20 g
Λιπαρά: 7 g
Κορεσμένα λιπαρά: 2 g
Φυτικές ίνες: 8.4 g
Νάτριο: 1165 mg