Sopa de coliflor y pollo

Sopa de coliflor y pollo

4.5 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

4 g de hojas de perejil fresco
2 echalots pelados y en mitades
1 diente de ajo pelado
30 g de apio en trozos
20 g de jengibre pelado y en trozos
40 g de aceite de oliva
500 g de coliflor en trozos
150 g de zanahoria pelada y en rebanadas (0.5 cm)
600 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
2 cdita de cúrcuma en polvo
500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos (3-4 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 137.7 mg

Πρωτεΐνη 32 g

Θερμίδες 1329.3 kJ / 317.7 kcal

Λιπαρά 13.9 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 17.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mundo Thermomix XI 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de calabacitas

40 λεπτ.

Sopa de zanahoria y espinacas

35 λεπτ.

Sopa Thenthuk

1ωρ.

Sopa de apio

50 λεπτ.

Crema de espinacas con nuez

20 λεπτ.

Sopa de brócoli

15 λεπτ.

Sopa de lentejas con plátano

1ωρ. 25 λεπτ.

Crema de elote

20 λεπτ.

Crema de brócoli

30 λεπτ.

Sopa de flor de calabaza

35 λεπτ.

Sopa ligera de pollo

35 λεπτ.

Potaje versátil de verduras

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων