Sopa de coliflor y pollo

Sopa de coliflor y pollo

4.4 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

4 g de hojas de perejil fresco
2 echalots pelados y en mitades
1 diente de ajo pelado
30 g de apio en trozos
20 g de jengibre pelado y en trozos
40 g de aceite de oliva
500 g de coliflor en trozos
150 g de zanahoria pelada y en rebanadas (0.5 cm)
600 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
2 cdita de cúrcuma en polvo
500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos (3-4 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 137.7 mg

Πρωτεΐνη 32 g

Θερμίδες 1329.3 kJ / 317.7 kcal

Λιπαρά 13.9 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 17.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mundo Thermomix XI 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de apio

50 λεπτ.

Sopa de lentejas con plátano

1ωρ. 25 λεπτ.

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40 λεπτ.

Sopa de nopales

45 λεπτ.

Crema de espárragos verdes

40 λεπτ.

Crema de judías verdes

35 λεπτ.

Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

50 λεπτ.

Crema de patatas, puerros y zanahorias

45 λεπτ.

Sopa de lentejas

1ωρ. 30 λεπτ.

Crema de batatas con leche de coco

40 λεπτ.

Crema de calabacita

25 λεπτ.

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων