Συσκευές & Αξεσουάρ
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
verse jalapeñopeper in stukken (2 cm)1
-
rode uien geschild, in vieren120 g
-
lente-uien in lengtes (2 cm)30 g
-
teentjes knoflook3
-
verse koriander in stukken (± 3 cm)20 g
-
lente-uien in stukken (± 3 cm)20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten30 g
-
limoensap30 g
-
50 g sinaasappelsappompelmoessap50 g
-
gedroogde oregano1 tl
-
gedroogde pepervlokken1 tl
-
gemalen cayennepeper1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
zout1 ½ tl
-
800 g diepgevroren zalmfilet, met of zonder vel, in 4 stukkenverse zalmfilet met of zonder vel, in 4 stukken800 g
-
kerstomaten500 g
-
tomatenpuree60 g
-
limoensap vers geperst35 g
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
avocado1
-
limoen in partjes1
-
verse korianderbladeren10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Νάτριο
1040.6 mg
Πρωτεΐνη
45.6 g
Θερμίδες
2980.7 kJ /
712.4 kcal
Λιπαρά
49.9 g
Φυτικές ίνες
10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.4 g
Υδατάνθρακες
24.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vis
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 λεπτ.
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 λεπτ.
Zalm met venkel
40 λεπτ.
Vislasagne met asperges en prei
1ωρ. 30 λεπτ.
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Καμία βαθμολογία
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 λεπτ.
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
55 λεπτ.
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 λεπτ.
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Καμία βαθμολογία
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1ωρ. 30 λεπτ.
Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus
Καμία βαθμολογία
Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool
35 λεπτ.