Συσκευές & Αξεσουάρ
Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 morceaux
Υλικά
Petits pains Bao
-
160 g de lait
-
1 c. à café de sucre
-
1 c. à café de levure déshydratée
-
220 g de farine de blé, (±10% de teneur en protéines)220 g de farine de blé chinoise, à faible teneur en gluten (voir conseil)
-
½ c. à café de levure chimique
Oignons marinés
-
50 g d'oignons rouges en tranches
-
50 g de vinaigre de vin blanc50 g de vinaigre de riz
-
1 ½ c. à café de sucre
-
1 ½ c. à café de sel
Champignons à la sauce BBQ
-
1 piment rouge frais épépiné, en morceaux, et un peu plus pour la garniture
-
20 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
45 g d'oignons de printemps en morceaux (± 2 cm x 7 cm), et un peu plus pour la garniture
-
450 g de pleurotes fraîches en morceaux (± 2 cm x 7 cm)
-
70 g de sauce BBQ
-
50 g de sauce soja
-
630 g d'eau
-
des feuilles de coriandre fraîches en garniture
-
des graines de sésame en garniture
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 morceau
Νάτριο
917 mg
Πρωτεΐνη
6.5 g
Θερμίδες
793 kJ /
189.5 kcal
Λιπαρά
3.9 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Υδατάνθρακες
33.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Champignon
11 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPain blanc
3ωρ. 45 λεπτ.
Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs
Καμία βαθμολογία
Sandwich au brocoli faible en glucides avec crème de mozzarella
Καμία βαθμολογία
Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger
Καμία βαθμολογία
Sandwich faible en glucides au chou-fleur, au fromage de chèvre et au serrano
1ωρ. 15 λεπτ.
Brioche en cocotte, cacao et pépites de chocolat blanc
3ωρ. 55 λεπτ.
Pain au romarin méditerranéen
Καμία βαθμολογία
Babka aux myrtilles
Καμία βαθμολογία
Pain complet
5ωρ.
Pain à la patate douce
Καμία βαθμολογία
Pain de seigle
10ωρ.
Petits pains cuits à la vapeur au chorizo
Καμία βαθμολογία