Bowl de cerdo

Bowl de cerdo

4.7 19 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

60 g de cacahuates tostados salados
30 g de jengibre pelado y en rebanadas
105 g de salsa Hoisin
1275 g de agua
240 g de arroz jazmín
1 ½ cdita de sal
240 g de brócoli en trozos
2 cdas de aceite de oliva extra virgen
540 g de carne molida de cerdo
1 - 2 cditas de pasta de chile rojo al gusto
½ cdita de sal (opcional)
120 g de col blanca en tiras
120 g zanahoria en julianas
240 g pepino en julianas
1 aguacate pelado, en rebanadas (¼ pulg.)
4 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
4 ramitas de menta fresca sólo las hojas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1763 mg

Πρωτεΐνη 42 g

Θερμίδες 3125 kJ / 747 kcal

Λιπαρά 30 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 82 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BOWLS DE PROTEÍNA 8 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pacholas de pollo con ensalada

40 Min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 Min

Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

35 Min

Enchiladas de pollo

40 Min

Pechugas a la reina

35 Min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 Min

Bisteces rápidos para dos

35 Min

Tradición italiana de carne molida y coliflor

1 Std.

Carne de res a la jardinera

40 Min

Res con teriyaki y arroz al vapor

1 Std. 50 Min

Fajitas de res con verduras salteadas

30 Min

Bisteces con papas en pasilla

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων