Bowl de cerdo

Bowl de cerdo

4.7 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

60 g de cacahuates tostados salados
30 g de jengibre pelado y en rebanadas
105 g de salsa Hoisin
1275 g de agua
240 g de arroz jazmín
1 ½ cdita de sal
240 g de brócoli en trozos
2 cdas de aceite de oliva extra virgen
540 g de carne molida de cerdo
1 - 2 cditas de pasta de chile rojo al gusto
½ cdita de sal (opcional)
120 g de col blanca en tiras
120 g zanahoria en julianas
240 g pepino en julianas
1 aguacate pelado, en rebanadas (¼ pulg.)
4 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
4 ramitas de menta fresca sólo las hojas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1763 mg

Πρωτεΐνη 42 g

Θερμίδες 3125 kJ / 747 kcal

Λιπαρά 30 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 82 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BOWLS DE PROTEÍNA 8 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 λεπτ.

Filete de res con almendras

30 λεπτ.

Carrilleras al pimentón con verduras

1ωρ. 20 λεπτ.

Conejo con ciruelas

45 λεπτ.

Pollo korma (India)

50 λεπτ.

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

30 λεπτ.

Muslos de pollo a la cerveza.

1ωρ. 30 λεπτ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Hamburguesas Keto

1ωρ.

Pollo tikka masala

6ωρ. 40 λεπτ.

Mole xiqueño

1ωρ. 20 λεπτ.

Queso relleno yucateco

3ωρ.

Εμφάνιση όλων