Αφρός μούρων

Αφρός μούρων

4.9 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 μερίδες

Υλικά

ζάχαρη
140 γρ.
ανάμεικτα κατεψυγμένα κόκκινα μούρα ή άλλα κατεψυγμένα φρούτα της επιλογής σας (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο), σε κομμάτια (3-4 εκ.)
500 γρ.
χυμό λεμονιού
10 - 30 γρ.
10 - 30 γρ. χυμό λάιμ
ασπράδι αυγού
1
ανάμεικτα φρέσκα κόκκινα μούρα (προαιρετικό πεδίο) για γαρνίρισμα
100 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 417 kJ / 100 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

H Βασική Μαγειρική 158 Συνταγές
Διεθνώς

Γευστική Εμπειρία 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Παγωτό σοκολάτας πραλίνα

12 Std.

Μπουγάτσα

50 Min

Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων

10 Min

Σαρλότα της γιαγιάς

40 Min

Γρανίτα φράουλα

15 Min

Ταχινόπιτα ταψιού

3 Std.

Δούκισσα νηστίσιμη

2 Std. 30 Min

Μπισκότα γεμιστά

1 Std. 10 Min

Κέικ πορτοκαλιού

1 Std. 25 Min

Γρανίτα Aperol

6 Std. 15 Min

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20 Min

Πρωτεϊνικό παγωτό φράουλα

10 Min

Εμφάνιση όλων