Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
TM6 TM5

Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia

3.9 (250 βαθμολογίες)

Υλικά

Spód kokosowo-migdałowy

  • 50 g płatków owsianych, błyskawicznych (patrz wskazówka)
  • 50 g migdałów, w płatkach
  • 40 g wiórków kokosowych
  • 30 g ksylitolu
    ή 30 g erytrytolu
  • 50 g oleju kokosowego
    ή 50 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki

Masa waniliowa

  • 15 g żelatyny w proszku
  • 50 g wody
  • 800 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
  • 80 g ksylitolu
    ή 80 g erytrytolu
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

Masa malinowa

  • 15 g żelatyny w proszku
  • 50 g wody
  • 300 g malin, świeżych
    ή 300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 80 g ksylitolu
    ή 80 g erytrytolu
  • 400 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
  • migdały, w płatkach, do dekoracji

Διατροφή
ανά 1 kawałek
Θερμίδες
1336 kJ / 319 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
34 g
Λιπαρά
21 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Νάτριο
9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων