Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Spód kokosowo-migdałowy
- 50 g płatków owsianych, błyskawicznych (patrz wskazówka)
- 50 g migdałów, w płatkach
- 40 g wiórków kokosowych
-
30
g ksylitolu
ή 30 g erytrytolu -
50
g oleju kokosowego
ή 50 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
Masa waniliowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
- 800 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
-
80
g ksylitolu
ή 80 g erytrytolu - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Masa malinowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
-
300
g malin, świeżych
ή 300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
80
g ksylitolu
ή 80 g erytrytolu - 400 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- migdały, w płatkach, do dekoracji
- Διατροφή
- ανά 1 kawałek
- Θερμίδες
- 1336 kJ / 319 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 34 g
- Λιπαρά
- 21 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12 g
- Φυτικές ίνες
- 4.3 g
- Νάτριο
- 9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMasa makowa z białego maku
30min
Biało-czerwony deser
7h
Tiramisu
5h 20 min.
Sernik baskijski
3u. 15min
Sernik na zimno z galaretką i owocami
4 godz. 30 min
Faworki na żółtkach z piwem
2h 30min
Malinowa chmurka
12h 5 min
Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)
4 godz. 30 min
Ciasto à la 3Bit® (bez pieczenia)
9 godz. 45 min
Oponki drożdżowe z pomarańczową nutą
2h 15 min.
Pączki
1h 20min
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1h 15min