Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
60
g daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich
ή 60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich - gorąca woda, do namoczenia daktyli
- 140 g masła orzechowego (patrz wariant)
- 50 g miodu
- 30 g masła
- 50 g ryżu preparowanego
- 50 g migdałów, w płatkach
- 20 g wiórków kokosowych
- 10 g nasion chia (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 694.9 kJ / 166.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 14.8 g
- Λιπαρά
- 11.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 3.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCiasto jubileuszowe
2sa 30 dk
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10 min
Deser twarogowy z mango
15 min
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5min
Czekoladowa panna cotta z czarnym kakao i musem z mango
3 Std. 40 Min
Ciasto Filadelfia z malinami (bez pieczenia)
5h 50min
Przekładaniec na bogato
2h 35 min
Tort orzechowo-makowy
4h 30min
Mini serniczki z purée z mango z Varomy
3 godz.
Egzotyczny mus jabłkowy
30 Min
Halloweenowe kapelusze czarownic
4 godz. 45 min