Fennel Apple Salad
TM6 TM5

Fennel Apple Salad

4.1 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g sesame seeds
  • 1 fennel bulb (approx. 200 g), with fronds, cut in pieces
  • 1 red apple (approx. 200 g), cut in pieces
  • 150 g carrots, cut in pieces
  • ½ bunch fresh chervil, thick stems removed, cut in pieces
    ή fresh parsley, thick stems removed, cut in pieces
  • 20 g olive oil
  • 20 g orange juice, freshly squeezed
  • ¾ - 1 tsp salt, to taste
  • 2 pinches ground black pepper
  • 265 g tinned chickpeas, drained, rinsed
  • 100 g feta cheese, crumbled

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1223 kJ / 292 kcal
Πρωτεΐνη
11 g
Υδατάνθρακες
33 g
Λιπαρά
15 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Νάτριο
585 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων