Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Fennel Apple Salad

Fennel Apple Salad
4.2 21 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • sesame seeds
    20 g
  • fennel bulb (approx. 200 g), with fronds, cut in pieces
    1
  • red apple (approx. 200 g), cut in pieces
    1
  • carrots cut in pieces
    150 g
  • fresh chervil thick stems removed, cut in pieces
    ½ bunch
    fresh parsley, thick stems removed, cut in pieces
  • olive oil
    20 g
  • orange juice, freshly squeezed
    20 g
  • salt to taste
    ¾ - 1 tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • tinned chickpeas drained, rinsed
    265 g
  • feta cheese crumbled
    100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 585 mg
Πρωτεΐνη 11 g
Θερμίδες 1223 kJ / 292 kcal
Λιπαρά 15 g
Φυτικές ίνες 8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Broccoli and Apple Salad

4.6(45)

5 min

Smoked Mackerel Pâté

4.7(23)

55 min

Sofrito Toasts with Serrano Ham

4.8(53)

40 min

Onion Bhaji

4.6(88)

45 min

Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta

4.8(4)

24 godz.

Crispy Smashed Potato Salad

4.7(29)

1 godz. 30 min

Sheek Kebab

4.5(56)

1 godz. 10 min

Pear and Goat's Cheese Parcels

4.6(8)

40 min

Mediterranean Green Goddess Salad

4.6(18)

40 min

Salmon Tartare

4.3(24)

25 min

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

4.7(84)

10 min

Chicken Galantine with Dill Yoghurt

4.2(12)

3 godz. 25 min

 Εμφάνιση όλων