Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de cuscús
- agua caliente
- 1 naranja
- 380 g de yogur natural
-
100 - 150
g de azúcar de coco
ή 100 - 150 g de azúcar de caña integral -
125
g de frambuesas frescas (y alguna más para decorar)
ή 125 g de fresas en cuartos -
1
melocotón pelado, en dados de 1 cm (aprox. 85 g)
ή 1 manzana (pelada y sin semillas) en dados de 1 cm (aprox. 85 g) - 4 claras de huevo
- 100 g de azúcar glas
- 1 pellizco de sal
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 634 kJ / 151 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.4 g
- Υδατάνθρακες
- 29.4 g
- Λιπαρά
- 2.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 36.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBizcocho de manzana (sin azúcar)
50 dk
Bizcocho al vapor con mermelada de frambuesa
1sa
Alfajores rellenos de dulce de leche
1h 50min
Cookies de chocolate y plátano
1 godz. 30 min
Volcán de chocolate al vapor para dos
35 dk
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 dk
Costrada de Aoiz (Navarra)
2h
Tarta de zanahoria vegana
4sa
Bizcocho de plátano vegano
1 Std. 10 Min
Bizcocho de manzana
50 dk
Pastas de almendra - Turquía
30 Min
Galletas con huella
20 dk