Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegane Linsen-Lasagne
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
6 Portionen
Υλικά
Nudelplatten
-
Haferdrink ungesüßt (siehe Tipp)120 g
-
Olivenöl1 TL
-
Süßkartoffel gekocht und abgekühlt, in Stücken70 g
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
-
150 g HartweizengrießHartweizenmehl (Semola)150 g
Linsen-Sauce
-
Möhren in Stücken70 g
-
Zwiebeln geviertelt70 g
-
Staudensellerie in Stücken20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl50 g
-
Rotwein trocken80 g
-
Linsen, getrocknet200 g
-
passierte Tomaten750 g
-
Wasser350 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker1 Prise
Béchamelsauce und Fertigstellung
-
Haferdrink ungesüßt700 g
-
Mehl65 g
-
Salz1 TL
-
Muskat1 Prise
-
Olivenöl25 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
685 mg
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1935 kJ /
463 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
67 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Eat Green. Feel Good.
71 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOne Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
35 λεπτ.
Spaghettitorte
45 λεπτ.
Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta
40 λεπτ.
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40 λεπτ.
Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce
30 λεπτ.
Asiatisches Hühnerfrikassee
50 λεπτ.
Spaghetti all’arrabbiata mit Thunfisch
40 λεπτ.
Tortellini-Spinat-Auflauf
1ωρ.
Tomaten-Champignon-Pasta
25 λεπτ.
Lasagne mit Ricotta
1ωρ. 30 λεπτ.
Tomaten-Risotto
35 λεπτ.
Pasta all´arrabiata
30 λεπτ.