Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło

Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

Jajka z boczkiem i szpinakiem

70 g cebuli przekrojonej na pół
1 - 2 ząbki czosnku
20 g oleju
50 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ łyżeczki soli
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
12 plastrów boczek wędzony, surowy, w plastrach (ok. 150 g)
6 jajek
400 g wody

Fasola w sosie pomidorowym

2 ząbki czosnku
10 g oleju
400 g pomidorów, z puszki (krojonych lub w całości)
½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
240 - 290 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej (z 1 puszki, 400 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 671.5 mg

Πρωτεΐνη 14.3 g

Θερμίδες 1024.7 kJ / 244.7 kcal

Λιπαρά 15.8 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 10.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasztet z cukinii

1 Std. 45 Min

Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem

40 Min

Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)

3 Std. 50 Min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 Std. 30 Min

Ser domowy z kozieradką i czarnuszką

1 Std.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 Std. 50 Min

Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym

1 Std. 30 Min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1 Std. 10 Min

Smoothie bowl z jagodami acai

10 Min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 Min

Pasta z tuńczyka i jajek

20 Min

Εμφάνιση όλων