Συσκευές & Αξεσουάρ
白吐司配菠菜青酱
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
6 人份
Υλικά
-
水200 克
-
黄油 切块70 克
-
面粉500 克
-
干酵母粉 (约2茶匙)5 克
-
糖1 茶匙
-
盐1 ½ 茶匙
-
帕玛森奶酪 切块50 克
-
新鲜菠菜叶150 克
-
蒜头1 瓣
-
无盐烤腰果50 克
-
特级初榨橄榄油120 克
-
黑胡椒粉1 - 2 小撮
-
黄油 涂抹用
-
混合生菜
-
综合蔬菜 (如黄瓜、红辣椒、小西葫芦、黄椒、橄榄等)
-
蛋 煮熟剥壳后切片1 - 2 颗
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
506 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
2801 kJ /
669 kcal
Λιπαρά
38 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
64 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
亲子时光
16 Συνταγές
Κίνα
Κίνα