Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Crust
- 115 g unsalted butter, room temperature
- 85 g brown sugar
- 100 g oat flakes, quick-cooking
- 70 g all-purpose flour
- 45 g desiccated coconut flakes
Filling
- 70 - 85 g sugar, to taste
- 2 tbsp cornstarch
- 500 g fresh pineapple, cut into chunks
- 45 g lemon juice
- 2 tbsp desiccated coconut flakes
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 716.8 kJ / 171.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.1 g
- Υδατάνθρακες
- 22.9 g
- Λιπαρά
- 8.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
- Νάτριο
- 4.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lemon Sorbet
8 Std. 30 Min
Everyday Gluten Free Banana Bread
1 Std.
Vanilla ice cream
12 Std.
Vanilla Ice Cream
12 Std.
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 Min
Lemon Glazed Blueberry Muffins
50 Min
Pineapple Upside Down Cake
1 Std. 15 Min
Frozen Fruit Sorbet
5min
Cranberry Almond Cookies (Metric)
1 Std. 20 Min
Chocolate Pudding
1 Std. 20 Min
Brown Sugar Date Muffins
1 Std. 15 Min
Stout Brownies
45 Min