Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g desiccated coconut, unsweetened
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 160 g)
- 4 pitted dates, dried (approx. 30 g)
- 85 g blanched almonds, whole
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2180 kJ / 521 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 39 g
- Λιπαρά
- 40 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 17 g
- Φυτικές ίνες
- 13 g
- Νάτριο
- 12 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFrozen Fruit Sorbet (TM6)
5 λεπτ.
Gluten-Free Banana Bread
55 Min
Lemon Sorbet
8 Std. 30 Min
Skillet Chocolate Chip Cookie
40 Min
Salted Caramel Ice Cream
30 Min
Everyday Gluten Free Banana Bread
1 Std.
Apple Tarte Tatin with Crème Anglaise
1 godz. 30 min
Pineapple Upside Down Cake
1 godz. 15 min
Keto Cheesecake
7 Std. 20 Min
Chocolate Avocado Mousse
10 λεπτ.
Vanilla ice cream
12h
Budín de Pan Cubano (Bread Pudding)
3h