Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de chou chinois, coupé en morceaux
- 35 g de beurre
- 10 crevettes cuites, décortiquées et coupées en deux
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 6 noix de saint-jacques
- 1 fruit de la Passion
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 384.5 kJ / 92.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.7 g
- Υδατάνθρακες
- 3 g
- Λιπαρά
- 5.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
- Νάτριο
- 376.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mini-croque-monsieur béchamel-jambon
40 Min
Empañadas
2h 15min
Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
20p
Tartines de pain de mie, coulis de tomates, compotée d’oignons rouges et coppa
2 Std. 45 Min
Baos au poulet et curry
4ωρ. 40 λεπτ.
Minicocas tunisiennes
2h 15min
Œufs écossais avec salade de céleri-rave et carottes
50 分钟
Samoussas à la tomate et à la ricotta
35 Min
JUIN - Mini-madeleines jambon-roquefort - Bruno Dinel
30 Min
Crêpes de courgette aux légumes d'été
1 Std.
Tempuras de courgette et d'aubergine
45 Min
Empanadillas
45 Min