Συσκευές & Αξεσουάρ
Verrine de saint-jacques au chou chinois
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
500 g de chou chinois coupé en morceaux
-
35 g de beurre
-
10 crevettes cuites, décortiquées et coupées en deux
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
6 noix de saint-jacques
-
1 fruit de la Passion
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
376.7 mg
Πρωτεΐνη
6.7 g
Θερμίδες
384.5 kJ /
92.3 kcal
Λιπαρά
5.3 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°34
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaos au poulet et curry
4ωρ. 40 λεπτ.
Veggie burger
4ωρ. 20 λεπτ.
Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise
25 λεπτ.
Bagels halloumi et avocat
2ωρ. 35 λεπτ.
Energy balls avoine et beurre de cacahuète
30 λεπτ.
Cigares de tartiflette
55 λεπτ.
Pizzadillas
45 λεπτ.
Gua baos au porc, pickles et cacahuètes
4ωρ. 20 λεπτ.
Sambousseks à la viande
1ωρ. 20 λεπτ.
Feuilles de vigne farcies aux riz et fruits secs
13ωρ. 20 λεπτ.
Siu mai à l'huile pimentée
13ωρ.
Frites frisées et sauce à l'ail
45 λεπτ.