Ketchup à la banane mûre
TM6 TM5

Ketchup à la banane mûre

4.4 (7 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 6 grains de poivre de la Jamaïque
  • 4 grains de poivre noir
  • ½ c. à café de piment séché en flocons
  • 30 g de cassonade
  • 1 c. à café de paprika
  • ½ c. à café de curcuma en poudre
  • 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 10 g d'huile végétale
  • 400 g de bananes bien mûres, coupées en rondelles
  • 40 - 50 g de vinaigre de vin blanc
  • 100 g d'eau
  • ½ - 1 c. à café de sel
  • feuilles de coriandre fraîche, pour la finition (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 bocal
Θερμίδες
2790.7 kJ / 667 kcal
Πρωτεΐνη
7 g
Υδατάνθρακες
145 g
Λιπαρά
13 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
17 g
Νάτριο
1438 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων