Gressins au fromage et pesto tout vert

Gressins au fromage et pesto tout vert

3.3 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
14 pièces

Υλικά

Les gressins
  • de gruyère coupé en morceaux
    100 g
  • de persil frais
    10 g
  • d'eau
    600 g
  • de levure boulangère fraîche
    10 g
    1 sachet levure boulangère sèche, (7 g)
  • de farine d'épeautre
    200 g
  • d'huile d'olive
    10 g
  • jaune d'œuf
    1
  • de graines de cumin
    1 c. à soupe bombée
  • de sel
    ½ c. à café
Le pesto
  • de parmesan coupé en morceaux
    80 g
  • de fanes de carotte bio, grossièrement hachées (3-4 cm)
    50 g
    50 g de fanes de navet, bio, grossièrement hachées (3-4 cm)
  • de feuilles d'estragon frais
    25 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'amandes décortiquées
    80 g
  • d'huile d'olive
    150 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 249 kcal / 1041.8 kJ
Πρωτεΐνη 8.5 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 13.4 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g
Νάτριο 136.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων