Bunte Gemüse-Pfannkuchen

Bunte Gemüse-Pfannkuchen

3.8 238 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 Stück

Υλικά

Babyspinat, frisch
150 g
150 g Blattspinat, frisch
Milch
300 g
Eier
2
Mineralwasser mit Kohlensäure
80 g
Weizenmehl Type 1050
260 g
Salz
¾ TL
Möhren in Stücken
120 g
Petersilie abgezupft
4 Stängel
rote Paprika in Stücken
150 g
Schmand
100 g
Quark
250 g
Feta in Stücken
100 g
Paprika edelsüß
¼ TL
Pfeffer
2 - 3 Prisen
neutrales Öl zum Braten

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 630 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1524 kJ / 364 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lecker ohne Meckern 7 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

50 λεπτ.

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50 λεπτ.

Dhal

40 λεπτ.

Spargel mit Kartoffeln

50 λεπτ.

Spargel und Kartoffeln

50 λεπτ.

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

1ωρ. 20 λεπτ.

Kichererbsen-Patties

30 λεπτ.

Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo

1ωρ. 50 λεπτ.

Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping

45 λεπτ.

Ratatouille-Lasagne

1ωρ. 30 λεπτ.

Erbsen-Zucchini-Küchlein

1ωρ.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων