Bunte Gemüse-Pfannkuchen

Bunte Gemüse-Pfannkuchen

3.8 242 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 Stück

Υλικά

Babyspinat, frisch
150 g
150 g Blattspinat, frisch
Milch
300 g
Eier
2
Mineralwasser mit Kohlensäure
80 g
Weizenmehl Type 1050
260 g
Salz
¾ TL
Möhren in Stücken
120 g
Petersilie abgezupft
4 Stängel
rote Paprika in Stücken
150 g
Schmand
100 g
Quark
250 g
Feta in Stücken
100 g
Paprika edelsüß
¼ TL
Pfeffer
2 - 3 Prisen
neutrales Öl zum Braten

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 630 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1524 kJ / 364 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lecker ohne Meckern 7 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Reibekuchen

45 λεπτ.

Pizza-Bruschetta

1ωρ. 30 λεπτ.

Pilz-Gemüse-Topf

35 λεπτ.

Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln

1ωρ.

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

35 λεπτ.

Germknödel mit Apfelfüllung und Zimtbutter

1ωρ. 20 λεπτ.

Vegane Bolognese

50 λεπτ.

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

40 λεπτ.

Basilikum-Knödel mit Ratatouille

40 λεπτ.

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

45 λεπτ.

Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce

1ωρ. 45 λεπτ.

Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων