Wholemeal Mantou
TM6 TM5

Wholemeal Mantou

5.0 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 730 g air
  • 20 g gula kastor
  • 1 sdt ragi kering instan
  • 20 g minyak sayur (minyak bunga matahari, minyak jagung, atau minyak kedelai)
  • 230 g tepung pau (lihat tips)
  • 20 g tepung gandum utuh
  • 1 jumput garam

Διατροφή
ανά 1 porsi
Θερμίδες
495 kJ / 118 kcal
Πρωτεΐνη
2 g
Υδατάνθρακες
21 g
Λιπαρά
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
0 g
Νάτριο
40 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων