Spaghettini al sugo con polpettine di lenticchie

Spaghettini al sugo con polpettine di lenticchie

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
10 porzioni

Υλικά

  • 80 g di cipollotti a pezzi (3 cm)
  • 150 g di sedano a pezzi (3 cm)
  • 150 g di carote pelata e a pezzi (3 cm)
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 300 g di lenticchie, rosse, secche, a metà
  • 530 g di acqua
  • 30 g di concentrato di pomodoro
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di pangrattato
  • 3 uovo
  • 600 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 2 cucchiaini di zucchero
  • 50 g di panna
  • 500 g di spaghettini
  • 60 g di peperoni rossi in triangolini (1 cm)
  • 2 - 3 olive nere, denocciolate in piccoli pezzi

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 566.9 mg
Πρωτεΐνη 19.5 g
Θερμίδες 1989.4 kJ / 475.5 kcal
Λιπαρά 9.7 g
Φυτικές ίνες 8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Υδατάνθρακες 78.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων