Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage
TM6 TM5

Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage

3.8 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g de parmesan, coupé en morceaux
  • 70 g de gouda, coupé en morceaux
  • 150 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
  • 80 g de beurre doux
  • 1 jaune d'œuf
  • 70 g de lardons
  • 40 g de graines de tournesol
  • 1 c. à café d'origan déshydraté
  • ½ c. à café de sel
  • 1 œuf battu, pour la dorure

Διατροφή
ανά 1 pièce
Θερμίδες
715.4 kJ / 171 kcal
Πρωτεΐνη
6.7 g
Υδατάνθρακες
9.3 g
Λιπαρά
11.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Νάτριο
178.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων