Pilaf de riz sauvage au porc

Pilaf de riz sauvage au porc

4.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

30 g de feuilles de persil frais et un peu pour la finition
40 g de pruneaux dénoyautés (προαιρετικό πεδίο)
5 g de feuilles de sauge fraîche
10 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
40 g d'huile végétale
2 gousses d'ail
500 g d'échine de porc, désossée en morceaux (3 cm)
4 - 6 pincées de poudre de paprika
200 g de carottes en morceaux
250 g d'oignons émincés
300 g de mélange de riz sauvage
30 g de concentré de tomates
700 g d'eau
½ c. à café de cumin en poudre
du poivre moulu selon vos goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 181.3 mg

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 2917.3 kJ / 696.3 kcal

Λιπαρά 28.3 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 68 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Faciles ou créatives 9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 λεπτ.

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 λεπτ.

Nasi Goreng

40 λεπτ.

Lasagne végétalienne aux lentilles

2ωρ. 20 λεπτ.

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 λεπτ.

Raviolis à la truffe et au parmesan

3ωρ. 30 λεπτ.

Riz aux asperges, brocolis et champignons

40 λεπτ.

Gratin de tortellini et d'épinards

1ωρ.

Soupe de ravioli au bœuf

30 λεπτ.

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 λεπτ.

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45 λεπτ.

Soupe de nouilles ramen japonaise

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων