Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 75 g de queso parmesano en trozos de 3 cm
- 150 g de hojas de espinaca frescas
- 170 g de queso cremoso
- 90 g de queso de cabra en rulo en trozos
- ¼ de cucharadita de ajo en polvo
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- biscotes, crackers, etc.
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1823 kJ / 435 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23.9 g
- Υδατάνθρακες
- 5.7 g
- Λιπαρά
- 35.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 21.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
- Νάτριο
- 977 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5 Min
Salsa bechamel (Espesar)
15 min
Bechamel
15 min
Salsa boloñesa
1óra
Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate
1h 30min
Salsa aurora (Espesar)
15 min
Guacamole de yogur
5 Min
Tomate frito
25 Min
Aliño de yogur
5 Min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Nuggets de pollo y dip de queso parmesano
30 Min
Salsa soubise (Espesar)
30 Min