Συσκευές & Αξεσουάρ
Orangen-Kokos-Porridge
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
3 Portionen
Υλικά
-
Haferflocken, zart90 g
-
Kokosdrink zuckerfrei (z. B. von Alpro)500 g
-
Orange groß, 1 TL Schale fein abgerieben, filetiert1
-
Salz2 Prisen
-
Vanillezucker, selbst gemacht2 TL
-
Kokoschips (ca. 10 g)2 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
1157 kJ /
276 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fit mit Thermomix®
33 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
THERMOMIX® Magazin 1/2022
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBananen-Honig-Porridge
10 min
Jerusalem-Gewürzmischung
5 min
Kokosbutter
5 min
Rotkohl-Gewürzmischung
5 min
Paprika-Chili-Salz
12 godz.
Zuckersirup - Läuterzucker
20 min
Spaghetti Grundrezept
20 min
Pizzateig wie in Italien
3 godz. 30 min
Pellkartoffeln
35 min
Die Brühe
3 godz.
Omas Semmelknödel
50 min
Feldsalatpesto
5 min