Orangen-Kokos-Porridge

Orangen-Kokos-Porridge

4.1 110 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

3 Portionen

Υλικά

Haferflocken, zart
90 g
Kokosdrink zuckerfrei (z. B. von Alpro)
500 g
Orange groß, 1 TL Schale fein abgerieben, filetiert
1
Salz
2 Prisen
Vanillezucker, selbst gemacht
2 TL
Kokoschips (ca. 10 g)
2 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1157 kJ / 276 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 33 Συνταγές
Γερμανία

THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24ωρ.

Sauce Hollandaise

15 λεπτ.

Vanillesauce (Crème Anglaise)

15 λεπτ.

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

35 λεπτ.

Pilz-Wein-Cremesauce

30 λεπτ.

Pudding

15 λεπτ.

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72ωρ.

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

3ωρ. 30 λεπτ.

Butter, selbst gemacht

10 λεπτ.

Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes

9ωρ.

Crème Pâtissière

15 λεπτ.

Sauce Soubise

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων