Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

4.4 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 portions

Υλικά

L'houmous au poivron
  • d'eau
    50 g
  • de pois chiches en conserve
    530 g
  • de poivrons rouges grillés, en conserve et égouttés
    160 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'huile d'olive
    100 g
  • de jus de citron
    50 g
  • de piment d'Espelette
    1 pincée
  • de sel
    5 g
Les crackers aux graines
  • œufs
    2
  • d'huile d'olive
    80 g
  • d'origan déshydraté
    1 c. à soupe
  • d'eau
    200 g
  • de farine de blé complet
    380 g
  • de mélange de graines
    150 g
  • de sel
    5 g
Les mousses au chocolat
  • de chocolat noir détaillé en morceaux
    300 g
  • d'eau
    50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 774.6 kcal / 3247.1 kJ
Πρωτεΐνη 19 g
Λιπαρά 46.5 g
Υδατάνθρακες 68.3 g
Φυτικές ίνες 16 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.8 g
Νάτριο 610.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων