Συσκευές & Αξεσουάρ
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
10 porcji
Υλικά
-
100 g pora tylko zielonej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
350 g różyczek brokułu
-
350 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonego groszku, mrożonego
-
1600 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
350 g różyczek kalafiora
-
170 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
100 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
100 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g pesto z bazylii (προαιρετικό πεδίο)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
336 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
712 kJ /
170 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWigilijna zupa grzybowa z łazankami
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa grzybowa
1ωρ. 15 λεπτ.
Krem z suszonych grzybów
55 λεπτ.
Zupa krem z borowików
1ωρ. 30 λεπτ.
Barszcz czerwony zabielany
45 λεπτ.
Barszcz na zakwasie z uszkami
123ωρ. 50 λεπτ.
Zupa grzybowa z dorszem
45 λεπτ.
Zupa rybna z warzywami
45 λεπτ.
Wigilijna zupa migdałowa
35 λεπτ.
Flaczki wołowe
2ωρ. 35 λεπτ.
Krem pieczarkowy z tymiankową śmietaną i grzankami z serem pleśniowym
1ωρ. 10 λεπτ.
Moczka wegańska
45 λεπτ.