Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 克 豬小排 ，川燙去血水
- 300 克 水梨 ，去皮去核，切塊
- 10 顆 紅棗 ，切半去籽
- 1200 克 水
- 1 大匙 枸杞 ，洗淨瀝乾
- 1 茶匙 鹽 ，依個人口味調整
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1112.1 kJ / 266.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.3 g
- Υδατάνθρακες
- 7 g
- Λιπαρά
- 19.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 64.9 g
- Φυτικές ίνες
- 0.9 g
- Νάτριο
- 62.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
