Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

1.9 137 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

2 cdas de semillas de chía
100 g de pepino pelado y en trozos
1 plátano pelado y en trozos
50 g de espinaca baby fresca
500 g de piña pelada y en trozos
5 g de jengibre pelado y en rebanadas finas
50 g de agua de coco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 26.2 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 533.1 kJ / 127.4 kcal

Λιπαρά 2.2 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BLACK DIAMOND CLUB 24 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Atole de canela

35 Min

Smoothie de manzana y naranja

5 Min

Frappe de mazapan con café

15 Min

Batido energizante

10 Min

Piña-mango colada

5 Min

Limonada con jengibre y miel

5 Min

Smoothie

5 Min

Jugo de betabel detox TM6

10 Min

Jugo para un hígado más sano

10 Min

Licuado de aguacate y vainilla

5 Min

Levántate y brilla TM6

10 Min

Infusión de jengibre

30 Min

Εμφάνιση όλων