Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 克 西瓜 取皮，削去綠色部分，刨絲
- 200 克 南瓜 ，去皮去籽，刨絲
- 1 茶匙 鹽
- 5 克 新鮮紅辣椒 ，切段，約2公分
- 10 克 蝦米
- 10 克 蒜頭 (約2粒)
- 2 大匙 魚露
- 1 大匙 糖
- 4 大匙 檸檬汁
- 60 克 小蕃茄 ，切4等分
- 2 片 檸檬葉 ，手撕成小片
- 30 克 無鹽烤花生 ，稍微拍碎
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 466.3 kJ / 111.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.3 g
- Υδατάνθρακες
- 16.9 g
- Λιπαρά
- 3.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 16.1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 85.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
