Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi
TM6 TM5

Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi

4.8 (70 βαθμολογίες)

Υλικά

Wegańskie jabłka pod kruszonką

  • 100 g margaryny, wegańskiej, zimnej, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
  • 150 g migdałów, ze skórką
  • 150 g mąki pszennej
  • 100 g cukru
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 800 g jabłek (ok. 6 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
    ή 2 łyżeczki cukru wanilinowego

Wegańskie lody waniliowe

  • 2 laski wanilii
  • 60 g cukru
  • 260 g kostek lodu (patrz wskazówka)
  • 200 g pasty z orzechów nerkowca (patrz wskazówka)
  • 1 szczypta soli

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
2220 kJ / 530 kcal
Πρωτεΐνη
11 g
Υδατάνθρακες
56 g
Λιπαρά
30 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Νάτριο
117 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων