Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
120
g stewii w proszku, białej
ή 120 g erytrytolu - skórka otarta z 1 cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 30 g masła
- 1 jajko
- 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 600 g jogurtu greckiego
- Διατροφή
- ανά 1 szklankę
- Θερμίδες
- 941.9 kJ / 225.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.2 g
- Υδατάνθρακες
- 37.5 g
- Λιπαρά
- 16.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.4 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
- Νάτριο
- 86.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ciastka owsiane bez pieczenia
1h 30 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Lizaki bezowe choinki
3u. 40min
Karmelowy budyń
1u.
Lody waniliowe z brzoskwiniami i sosem malinowym
20min
Owocowe lody na patyku
5h 50 min
Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą
25min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5 godz. 55 min
Ciastka panellets
25h 45min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15min
Placki z zielonego smoothie
45 min
Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)
1h 10min