Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Pain seigle plat et guacamole aux sardines
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
35 g de flocons d'avoine
-
200 g d'eau
-
10 g de levure boulangère fraîche émiettée
-
2 c. à soupe de miel
-
50 g d'huile de tournesol et un peu pour les mains
-
100 g de farine de seigle
-
190 g de farine à pain et un peu pour fariner
-
1 c. à café de sel et 3 pincées pour le guacamole
-
1 c. à café graines de fenouil
-
6 brins de coriandre fraîche
-
200 g de sardines à l'huile égouttées
-
100 g d'oignons rouges coupés en deux
-
1 goutte de sauce harissa
-
1 sachet d'épices type guacamole
-
100 g de tomates concassées en conserve égouttées et détaillées en cubes
-
300 g d'avocats
-
60 g de jus de citron vert
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
524 mg
Πρωτεΐνη
11.6 g
Θερμίδες
1468.5 kJ /
351.3 kcal
Λιπαρά
16.8 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
35.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Les tapas
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Financiers au comté
30min
Rillettes de noix de saint-jacques et noisettes croquantes
12h 15min
Minitartelettes poire et effiloché de canard
1h 30min
Gougères à la mousse de saumon
25h 35min
Cookies au chèvre et au thym
40min
Cannelés au magret de canard fumé et confit d'oignons
2h 15min
Verrine de houmous au fromage blanc et crevettes
14h
Crème ibérique
5min
Feuilletés aux saucisses de Francfort et ketchup
1h
Crackers de galette et mousse de crevettes
40min
Feuilletés aux olives
40min
Palmiers feuilletés au fromage
1h 45min